パーソナルジムは愛知県、一宮市のG-4GYM | 姿勢改善

こんばんは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。最近「肩甲骨はがし」ってよく聞きませんか？名前はちょっと怖いけど、実はこれ！肩こり・姿勢改善・代謝UPにめちゃくちゃ効…

こんばんは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。40代・50代の方からよくある質問です。Q.筋トレって週何回やればいいんですか？40代・50代になると、若い頃みたいにガツガツ…

こんにちは、一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。皆様は、デスクワーク中の姿勢ってどうですか？「気づいたら猫背」「足を組むクセ」「スマホ首」…もはや現代病です。このまま…

愛知県一宮市【G-4GYM】イベント情報！カイロプラクティック「骨盤調整会」を行います😇4月24日16時〜20時F.E岐南店@fiteasy_ginanこんな悩みの方は是非！▪︎肩や腰、首のダルさ張りや痛み▪︎ゴルフの飛距離…

こんばんは。一宮市のG-4GYMです！最近、「なんか疲れやすい」「太りやすくなった」「肩こり・腰痛がひどい」と感じていませんか？実はこれ、更年期と運動不足が原因かもしれん。更年期は、ホルモンの乱…

こんばんは！一宮市のG-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近、こんなお悩みありませんか？「運動しなきゃとは思うけど、何から始めればいいの？」「40代・50代になってから急に体型が…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。お客様からよくいただくお悩みがこちら！「お腹周りは少し引き締まってきたけど、腰の横の脂肪がなかなか取れない」「ズボンの…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。最近「姿勢矯正」という言葉をよく耳にしませんか？「実際どんな効果があるの？」と思っている方も多いのではないですか？今回…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近お客様からよく聞かれるのが、「整体とカイロって、何が違うの？」という質問。どちらも「体を整える」イメージはありますよ…

こんにちは！G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、産後ママにお伝えしたい事があります！「出産後、お腹やお尻のラインが戻らない…」「肩こり・腰痛がひどくなった気がす…