一宮市女性の悩み【「むくみがひどい…」それ、身体の歪みが原因かもしれません】 こんばんは!G-4GYMです!本日は、カイロプラクティックでの効果の一つをご紹介です。朝起きたときに顔がパンパン。夕方には脚がパンパン。靴下の跡がくっきり残る。そんな「むくみ」に悩んでいませんか…
運動習慣ゼロのあなたへ。一宮市パーソナルジム|トレーナーが教えます!「〇〇」から始める健康習慣 こんばんは。G-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます!本日は、運動したことないよ~って方に向けた、これから始める運動習慣についてお話しします。「運動が体にいいのは分かってる」「で…
【イライラ・不調の原因はホルモン?40代からの「整える」習慣】愛知県一宮市で健康をGET! こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、ホルモンバランスの影響についてお話です。こんな症状ありませんか??「なんだか最近、イライラしやすい」「寝ても疲れ…
一宮市ママへ【家族の健康管理がプレッシャーになっていませんか?】 こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪本日は、いつも家族のことを気遣うママへ健康管理のプレッシャーを楽にしていただきたいなと思い書きました。「ちゃんと野菜食べ…
一宮市|40代女性【体重は変わらないのに服が入らない…それ、●●が原因かも?】 こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は40代の女性の方へ体重は増えてないけど昔の服が着れなくなったというお悩みの謎について解説します!「えっ、体重は増え…
一宮市のママ!【“自分のための時間”がまったくない40代ママへ】 こんばんは!G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪本日は、育児に励むママへ向けたメッセージになります。「もう、1日が終わり!?早すぎない…
【40代の女性の方大丈夫?】炭水化物抜きは危険?正しい糖質の摂り方 こんばんは。G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックです。いつもご覧いただきありがとうございます♪ダイエット=炭水化物を抜くよくありがちダイエット方法ですよね。しかし、これこそリバウンドの…
「疲れやすい」は栄養の偏りが原因?|一宮市カイロプラクターが教えます! こんばんは。G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックです。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は疲れが取れないあなたへ。これが原因!?最後までチェックしてみてください!「しっかり…
【朝ごはんを変えるだけで体が変わる!】一宮市の方は試してみて! こんにちは♪G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックです!ゴールデンウィーク後半も始まりましたね!皆さまはどのようにお過ごしですか?本日は朝ごはんの重要な理由についてご説明します(^^)「ダイ…
【毎日のバスタイムがゴッドハンド!?】お風呂でできる肩こり解消法|一宮市パーソナルトレーナーの独り言 こんにちは。一宮市のG-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックです!いつもご覧いただきありがとうございます。最近、「肩こりがつらい…」と感じていませんか?スマホ・デスクワーク・家事や育児で、…