【一宮市運動初心者必見】ウォーキングで、無理なく体を変える方法! 2025/04/28 こんばんは。G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックです!いつもご覧いただきありがとうございます♪本日は、誰でも簡単に始められる運動習慣についてお話します。「運動しなきゃって思うけど、なに…
【GW健康革命!体験まつり開催】一宮市パーソナルジムG-4GYMからのご案内 2025/04/27 こんにちは!G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックです。ゴールデンウィークは、いつもと違う「自分磨き」に時間を使ってみませんか?G-4GYMでは、4/27(土)~5/6(月)の期間限定で【GW健康革命!体…
骨盤調整のみでの体の変化 2025/04/26 骨盤調整のみでの体の変化本日はF.E旭ヶ丘店で骨盤調整会を行いました。体験者の方のお写真になります。(本人確認済み)普段からデスクワークが多く巻き肩や猫背、ストレートネックで姿勢が悪い事を気にさ…
【一宮市在住40代必見】もう太らない!代謝アップのために今日からできる習慣5選! 2025/04/26 こんにちは。一宮市のG-4GYMです!いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、代謝アップのコツについてご紹介します!「食べてないのに太る…」「昔はこんなんじゃなかったのに…」そんな風に思い…
【一宮市の方だけに教えちゃう】ぽっこりお腹の原因は腹筋不足じゃない!? 2025/04/24 こんばんは。一宮市のG-4GYMです!パーソナルトレーニングとカイロプラクティックであなたの健康をサポートする大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪皆様の中で、「ぽっこりお腹をへこませ…
【肩こり女子急増中】肩甲骨はがしの効果と自宅でできるケア方法!一宮市パーソナルジム&カイロプラクティック伝授! 2025/04/23 こんばんは。一宮市のG-4GYMです!いつもご覧いただきありがとうございます。最近「肩甲骨はがし」ってよく聞きませんか?名前はちょっと怖いけど、実はこれ!肩こり・姿勢改善・代謝UPにめちゃくちゃ効…
【40代・50代必見】筋トレって週何回が効果的?一宮市のパーソナルジムが本当のところ教えます! 2025/04/22 こんばんは。一宮市のG-4GYMです!いつもご覧いただきありがとうございます。40代・50代の方からよくある質問です。Q.筋トレって週何回やればいいんですか?40代・50代になると、若い頃みたいにガツガツ…
G-4GYM駐車場のご案内🅿️ 2025/04/22 G-4GYM駐車場のご案内🅿️G-4GYMは一宮市多加木3丁目2-10フォレスト一宮205になります。マンションの一室にお店があります。駐車場は、建物南側となります。道が一方通行ですので、「多加木六所神社」南側…
一宮市デスクワークの方!【肩こり・腰痛必見】デスクワーク姿勢改善アイテム3選! 2025/04/21 こんにちは、一宮市のG-4GYMです!いつもご覧いただきありがとうございます。皆様は、デスクワーク中の姿勢ってどうですか?「気づいたら猫背」「足を組むクセ」「スマホ首」…もはや現代病です。このまま…
愛知県一宮市【G-4GYM】イベント情報! 2025/04/20 愛知県一宮市【G-4GYM】イベント情報!カイロプラクティック「骨盤調整会」を行います😇4月24日16時〜20時F.E岐南店@fiteasy_ginanこんな悩みの方は是非!▪︎肩や腰、首のダルさ張りや痛み▪︎ゴルフの飛距離…