G-4GYMでは、カイロプラクティック施術のみを受けることも可能です。肩こり腰痛など、体の不調でお悩みの方も少なくありません。▪︎運動は今は少しお休みしたい▪︎体を本質的に楽にしたいと考えている方に…
皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、自宅で出来るトレーニングについてご紹介します。「運動を始めたいけど、ジムに通うのはハードルが高い」「いきなり…
腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマ、パート4！トレーニング編です🏋️腰椎ヘルニアであるため無理は禁物です！まずは、プランクで体幹強化をしていきます。プランク…
腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマ、パート3をご紹介します。検査→施術次にストレッチを行います。ストレッチには、柔軟性向上のほかに血行促進、姿勢改善にも効…
腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマ、パート2をご紹介します。検査後に、施術を行います。椎間板ヘルニアの方に合わせて最善の施術を行います。この方は右足の痺れ…
腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマをご紹介します。まずお客様のカラダの状態を詳しく理解するために、動作検査と痛みの検査を行います。しっかりと状態を確認し…
こんばんわG-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日、カイロプラクティックの施術で来院されたお客様で、以前から肩甲骨の痛みがあるということでカラダを施術しました。この方…
こんにちはG-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、肩こり・腰痛についてのケア方法についてお伝えします。先週、肩こり・腰痛の原因として骨盤の歪みが影響することをお話…
G-4GYMの大野げんきです。いつもご覧いただきありがとうございます。本日お伝えする内容は、肩こり・腰痛についてです。今肩こり・腰痛でお悩みの方は必見です！肩こり・腰痛の原因として大前提に骨盤の…
腰や肩の痛みにお悩みではありませんか？その原因、もしかしたら体の歪みかもしれません。G-4GYMでは、カイロプラクティック施術のみも対応可能です！骨格を整え、正しい姿勢を取り戻すお手伝いをいたし…