こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます！本日は、産後の骨盤ケアの大切さについてお話いたします。出産や育児を経験する中で体型が崩れたと感じている女性の方は多いのではないですか？実は…
こんにちはG-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます！本日は、運動不足を感じるあなたへお伝えしたいことがあります。今年は、例年に比べ寒い冬となりました。そんな中、運動不足にな…
初心者歓迎！【一宮市パーソナルジム|カイロプラクティック】〜お酒も飲みたいけど痩せたい人に朗報です！〜魚料理が大好きで、ついついお酒も進んじゃう…でも体重が気になる🫣そんな皆さんにピッタリの企…
3月特別キャンペーン！G-4GYMでは、3月体験レッスンがなんと０円で受けられます。トレーニング初心者の皆さん、この機会にぜひお越しください！G-4GYMでは、身体を鍛えるだけでなく、カイロプラクティッ…
筋トレは、健康的な日々を支えるための最強のパートナーです🤝G-4GYMでのトレーニングは、単に筋力を増やすだけでなく、皆様の日常生活をもっと豊かに、そして楽しいものにするお手伝いをいたします。継続…
✨お客様の素晴らしい成果をご紹介します✨入会からわずか1ヶ月で、なんと4キロの減量に成功しました！この成果を達成できたのは、トレーニングだけでなく食事の取り方を少し工夫したことがポイントです。…
G-4GYMの大野げんきです。いつもご覧いただきありがとうございます。本日お伝えする内容は、肩こり・腰痛についてです。今肩こり・腰痛でお悩みの方は必見です！肩こり・腰痛の原因として大前提に骨盤の…
腰や肩の痛みにお悩みではありませんか？その原因、もしかしたら体の歪みかもしれません。G-4GYMでは、カイロプラクティック施術のみも対応可能です！骨格を整え、正しい姿勢を取り戻すお手伝いをいたし…
POSTUREIMPROVEMENT猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢の崩れでお悩みになる会員様も少なくありません。姿勢が乱れると肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、呼吸が浅くなって疲れやすさを感じることもあ…
BODYMAKEUP無理なダイエットを繰り返すと筋肉量が落ち、基礎代謝が低下してリバウンドしやすくなることがあります。ボディメイクでは体のラインを整えることを目的として、単に体重を減らすのではなく、…