愛知県一宮市近辺で頑張る主婦の皆様、育児に家事とお疲れ様です(^^)家事や育児、仕事に追われる中で、運動不足になりがちではありませんか？そんなあなたを応援するため、12月より【主婦応援キャンペー…
ダイエットを成功させたい一宮市在住の方|一宮市パーソナルジムが教える成功体験3選最後まで見て頂いた方限定クーポンがございます。ご希望の方は、DMでご連絡ください。#愛知県#一宮市#一宮市パーソナル…
自宅で背中痩せ！一宮市パーソナルトレーナーのマル秘テクニック自宅トレーニング第二弾[背中編]美しい後ろ姿を手に入れるために！ジムではラットプルダウンやローイング等できるけど、自宅ではタオル１…
一宮市パーソナルジム｜オススメのプランク紹介本日は腹筋種目の「プランク」をご紹介です😃皆さんは、ただじっとプランクを耐えていませんか？ちょっとした工夫で効果は倍以上！？ジャンププランクを実践…
「最近、階段の上り下りで膝が痛い…」「正座がつらくなってきた…」そんな悩み、軟骨の栄養不足が原因かもしれません。関節のクッションの役割をしている「軟骨」は、年齢とともにすり減ったり、弾力を失…
一宮市パーソナルジム｜G-4GYMの「G-4」に込められた想い本日はG-4GYMの想いについてお話します😊G-4GYMでは、ただ鍛えるだけのジムではありません。「整えてから鍛える」ことで、本当の意味で健康で美し…
愛知県一宮市【ボディコンテスト育成】パーソナルジムボディコンテストに挑戦したい！減量方法が分からない優勝したい🏆優勝経験豊富なトレーナーがいる[G-4GYM]あなたの可能性を最大限に引き出します。#…
「ダイエットが続かない…」そんな経験、ありませんか？食事制限や運動を頑張っても、痩せない…数週間でリバウンドしてしまう…これが現実です。実は、ダイエットを成功させる鍵は「根性」ではなく、続けら…
一宮市骨から整えます！パーソナルジムの流れをご紹介！皆さまこんにちは😃今日はG-4GYMのトレーニングをご紹介です。パーソナルトレーニングって気になるけどどんなことしているの？ってご質問にお答えし…
「お腹を引き締めたい」「姿勢を良くしたい」そんなあなたへプランクをオススメします！一見シンプルなトレーニングですが、実は奥が深く、正しく行えば体幹だけでなく全身に効果を発揮します。プランク…