皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、ポカポカ陽気でお昼はG-4GYMから近くの一宮市妙興寺駅近くの公園でお昼を食べました。※ボディビルの大会出場がある…
皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です！いつもご覧いただきありがとうございます。3月ももうすぐ終わり。4月がスタートしますね！4月といえば新生活スタートされる方も見えますね(^^)季節は春となりすぐに暑…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、睡眠について。意外に知らない落とし穴が…ご参考にどうぞ😊「筋トレを始めたいけ…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、冷え性について。トレーニングだけでも効果はありますが、根本的なところは姿勢…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、多く寄せられる質問です。筋トレで足が太くなってしまわないのか？です。ご参考…
こんばんわG-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日、カイロプラクティックの施術で来院されたお客様で、以前から肩甲骨の痛みがあるということでカラダを施術しました。この方…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、首のシワやたるみについて年齢とともに気になるところですね。ご参考にどうぞ😊「…
皆さまこんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、産後のママ必見！骨盤ケアとトレーニングが必要な理由についてお話します。出産後のママの体は、骨盤の歪みや筋…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、運動を始めても長続きがしない方のご相談モチベーションアップの秘訣を公開！ご…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、体重について食事を気にしていても体重が落ちない…ご参考にどうぞ😊「筋トレを始…