こんばんは！G-4GYMです。本日は、パーソナルジムの料金についてご紹介します。「パーソナルジムに通いたいけど、料金が高そうで不安…」「効果が出なかったらもったいないし…」そんなふうに感じている一…
梅雨時期って頭痛に悩まされませんか？｜一宮市カイロプラクティック気圧の変化や雨の日って頭痛や肩こり、腰痛がひどくなりませんか？その原因って姿勢の歪みにあるかもしれません！G-4GYMでは、AI姿勢…
体の不調、実は姿勢が原因かも！？「肩こりがひどい」「腰が常に重い」「頭痛や疲れがとれない」そんな不調に悩んでいませんか？実はその原因、「背骨のカーブ＝生理的湾曲（S字湾曲）」の崩れかもしれま…
みなさんは、タンパク質をしっかりと摂れていますか？一回の食事での目安は、拳1つ分くらい食べられると良いですよ「タンパク質バッチリだよ！」って方、お肉ばかり食べていませんか？忙しい毎日、ついつ…
日頃のストレス発散を運動で解消！一宮市パーソナルジム育児や家事、仕事のストレスってどうやって解消していますか？甘いものを食べたり、お酒を飲んだり🥃旅行に行ったり、スポーツをして！どれも素晴ら…
皆様！こんばんは。G-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます♪「肩がずっと重い…」「運動したほうがいいのは分かってる。でも1人じゃ不安で始められない」そんな気持ちを抱えていませんか？今…
こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。「子どもを産んでから、体重が戻らない…」「気づけば猫背。写真を見てがっかり」そんな40代女性のお悩み、G-4GYMにお任せくださ…
こんばんは。「毎日寝てるのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても体がだるい…」なんとなく眠れていないって状態が、続いていませんか？実はその睡眠不足、マットレスや寝具が原因か…
こんばんは。一宮市のG-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます。「最近、夫とまともに話してないな…」「何を話したらいいか分からない」こんな悩みありませんか？夫婦の会話が減る原因は、気…
お悩みの方｜浮腫・セルライト｜G-4GYM新サービスこんにちは！本日は蒸し蒸し暑い1日でしたね。G-4GYMでは新しいサービスをスタートしますよ〜😆気になる浮腫やセルライト、どうにかしたいって思ってませ…