腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマをご紹介します。まずお客様のカラダの状態を詳しく理解するために、動作検査と痛みの検査を行います。しっかりと状態を確認し…
皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です！いつもご覧いただきありがとうございます。3月ももうすぐ終わり。4月がスタートしますね！4月といえば新生活スタートされる方も見えますね(^^)季節は春となりすぐに暑…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、睡眠について。意外に知らない落とし穴が…ご参考にどうぞ😊「筋トレを始めたいけ…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、冷え性について。トレーニングだけでも効果はありますが、根本的なところは姿勢…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、多く寄せられる質問です。筋トレで足が太くなってしまわないのか？です。ご参考…
こんばんわG-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日、カイロプラクティックの施術で来院されたお客様で、以前から肩甲骨の痛みがあるということでカラダを施術しました。この方…