一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、女性の方のに多い内容ですね。お尻のたるみについてご参考にどうぞ😊「筋トレを始…
いつもご覧いただきありがとうございますG-4GYM大野です！この時期の天敵…花粉皆様は、昨日大丈夫でしたか？私、終日鼻水がダラダラでした寒さも大分落ち着き、そろそろ運動を始めて見よう！とお考えのあ…
一宮市パーソナルジムG-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、ぽっこりお腹について。なかなか落ちないお腹周りのお肉…ご参考にどうぞ😊「筋ト…
G-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！本日のお悩みは、腰痛について。運動はやっていても症状が改善されない方です。ご参考にどうぞ😊「筋トレを始めたいけど…
G-4GYMでは、あなたのトレーニングに関する悩みや姿勢に関する疑問にお答えします！「筋トレを始めたいけど、何から始めればいいの？」とか「腰痛がひどくて姿勢が悪いと言われる…」どんな事でもご相談下…
こんばんはG-4GYMのの大野です。本日は、一宮市の方にお得な情報をお伝えします！ただいま、G-4GYMでは初回体験レッスン、カイロプラクティック施術が無料で受けられます。コンテストで優勝してからご相…
こんにちはG-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます！本日は、運動不足を感じるあなたへお伝えしたいことがあります。今年は、例年に比べ寒い冬となりました。そんな中、運動不足にな…
POSTUREIMPROVEMENT猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢の崩れでお悩みになる会員様も少なくありません。姿勢が乱れると肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、呼吸が浅くなって疲れやすさを感じることもあ…
BODYMAKEUP無理なダイエットを繰り返すと筋肉量が落ち、基礎代謝が低下してリバウンドしやすくなることがあります。ボディメイクでは体のラインを整えることを目的として、単に体重を減らすのではなく、…
DIET食事制限によるダイエットだけでは、一時的に体重が減少しても、筋肉量の低下によって体の基礎代謝が落ち、リバウンドしやすくなるケースもございます。継続的に健康的な体を維持するためには、運動…