「ブドウ糖」と「加糖」の違い、知っていますか?|一宮市パーソナルジムG-4GYM こんばんは。G-4GYMの大野です。皆さんは、「甘いもの=太る」と思っていませんか?実は“どんな糖”を摂るかによって体への影響は大きく変わります!今回は、知っておきたい「ブドウ糖」と「加糖」の違い…
【毎日のバスタイムがゴッドハンド!?】お風呂でできる肩こり解消法|一宮市パーソナルトレーナーの独り言 こんにちは。一宮市のG-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックです!いつもご覧いただきありがとうございます。最近、「肩こりがつらい…」と感じていませんか?スマホ・デスクワーク・家事や育児で、…
その頭痛、実は肩こりが原因かも?|今すぐできるホームケアとプロのサポート|愛知県一宮市 こんばんは!G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。「ズーンと重い頭痛が続いている…」「頭が痛くて仕事に集中できない」「薬に頼りすぎるのも効かなくなるから嫌だ」こんな症状で…
反り腰を治すストレッチ|腰痛・姿勢改善に効果的な方法|一宮市G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティック こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます!「反り腰が気になる…」「腰が痛いけどどうすればいい?」このような症状で悩んでいる方へ。反り腰は、放っておくと腰痛や肩こり…