一宮市パーソナルジム｜40代からの“くびれ”復活法！意外な落とし穴とは？

こんばんは♪

G-4GYMです。

 

 

「昔はくびれがあったのに…」

「体重はそんなに増えてないのにウエストが太く見える…」

 

そんなお悩み、実は40代以降の女性によくあるものです。体型が崩れる原因は「脂肪の増加」だけではありません。骨盤の歪み、姿勢の崩れ、そして筋力の低下が、くびれをなくしてしまう“落とし穴”になっているのです。

 

特に骨盤は、女性にとってとても大切なパーツ。出産や長年の生活習慣で歪みやすく、左右のバランスが崩れることで、ウエストラインが広がって見える原因に。さらに、猫背や反り腰などの姿勢のクセがくびれの位置を変え、見た目に影響します。

 

そして忘れてはいけないのがインナーマッスルの筋力低下。

年齢とともにお腹まわりの筋肉が衰えると、内臓が下がり、ぽっこりお腹になりがち。脂肪よりも「筋肉不足」がくびれ消失の正体かもしれません。

 

G-4GYMでは、骨格調整×くびれ強化トレーニングを組み合わせ、根本から体を整えるサポートをしています。

 

✔ 骨盤を正しい位置に戻すカイロプラクティック

✔ 姿勢を改善して“見た目の若返り”

✔ 初心者でもできるお腹まわり引き締めトレーニング

 

「もう年齢だから…」とあきらめる前に、一度ご相談ください(^^)

40代からでも、体はちゃんと変わります💪

 

 

 

📍一宮市多加木3丁目2-10 フォレスト一宮205｜G-4GYM

パーソナルジム×カイロプラクティックの融合施設

女性8割・初心者歓迎！

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