「私にもできる？」運動初心者の45歳ママが、肩こり改善＆リフレッシュを実現した方法

皆様！こんばんは。

G-4GYMです！

いつもご覧いただきありがとうございます♪

 

「肩がずっと重い…」

「運動したほうがいいのは分かってる。でも1人じゃ不安で始められない」

そんな気持ちを抱えていませんか？

 

今回は、実際に通われている運動初心者の45歳ママのお悩みにフォーカスしたブログをお届けします。

 

◎子育ても一段落…だけど、自分のことは後回し

 

「高校生と中学生の子どもがいて、ようやく手が離れてきたけど、自分の体はボロボロ…」

特に「肩こり」のお悩み。

長年の家事、子育てにより、積み重ねで体はガチガチとのこでした。

 

整体やマッサージでは一時的に軽くなるだけで、根本的な解決にならないと感じ当ジムにお越しいただきました。

 

今では、肩こりは楽になりトレーニングを楽しまれています😄

 

 

G-4GYMでは、運動が苦手な方・未経験の方でも安心して始められるようサポートしています。

 

● あなた専用のメニューを作成

一人ひとりの体力や悩みに合わせて、ムリのない範囲でスタート。

 

● 姿勢改善・肩こり解消を同時にアプローチ

パーソナルトレーニングだけでなく、カイロプラクティックで骨格を整えることで、体の歪みを根本から改善。

 

● マンツーマンだから、人目が気にならない

大人数のジムと違い、あなたのペースでじっくり進められます。

 

 

初めて体験に来た方の多くが、こんなふうに言ってくださいます。

「思ってたよりキツくないし、楽しい！」

「1人じゃできないけど、一緒にやってくれるから続けられそう」

 

大切なのは、はじめの一歩を踏み出すことです！

私と一緒にトレーニングを通して、理想の体を手に入れましょう(^^)

 

 

🏋️肩こり・体の重さが気になるあなたへ🦴

 

🔹パーソナル×カイロ体験：3,000円

🔹姿勢診断・ダイエット相談：無料

 

📍愛知県一宮市多加木3丁目2-10 フォレスト一宮205

📞 ご予約はLINEまたは電話から

 

 

 

「もう若くないし…」なんて諦めないで下さい！

あなたが少しでも元気で、軽やかな毎日を送れるように、全力でサポートします。

 

あなたも今日から、『変わる自分』を始めてみませんか？