本日はG-4GYMのパーソナルトレーニングについてご紹介します。
最初に行うのは骨盤を整える施術です。これは、筋肉の可動域が大幅に変わり、運動効果を最大限に引き出せます。
その後、約40分のトレーニングセッションに進みます。一人ひとりの体力やトレーニングレベルに合わせ、楽しく、そして安全に指導いたしますのでご安心ください😊
トレーニング後は、再び施術を行い全身の姿勢を整えていきます。
通常のジムとは一味違う効果を実感してみませんか？

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詳しいトレーニング内容や予約については、リンクまたはDMからお気軽にご連絡ください。皆様のご参加を心よりお待ちしております！

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