【一宮市｜パーソナルジム】産後の骨盤ケア、脚痩せはG-4GYMがオススメです

こんにちは🌞

いつもご覧いただきありがとうございます！

 

本日は、産後の骨盤ケアの大切さについてお話いたします。

出産や育児を経験する中で体型が崩れたと感じている女性の方は多いのではないですか？

実は、出産によって開いた骨盤が歪んでしまったことにより背骨にも歪みが生じている可能性が…

そのままの状態を放置ししてしまうと、歪んだ状態で筋肉がついてしまったり、脂肪が偏ってついてしまったり、出産前の姿に戻りにくくなってしまいます。

そもそも、出産後はホルモンバランスのせいで骨盤がゆるんでいます。その状態で赤ちゃんを長時間抱っこしたり、添い寝するために不自然な姿勢で寝る癖がついてしまうと、骨盤は大きく歪んでしまいます。

 

G-4GYMでは、骨格矯正のプロであるカイロプラクターが骨盤矯正を行い、その後にトレーニングを行うため骨格が正しい位置に戻ってからトレーニングを行うため、姿勢改善はもちろんより最短で出産前の美しい美ボディが手に入ります。

 

産後、脚痩せ、産後太りや姿勢で悩まれる女性の方はぜひ一度体験レッスンを受けてみてください。

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。