パーソナルジムは愛知県、一宮市のG-4GYM | 姿勢改善

愛知県一宮市G-4GYMカイロプラクティックからの素敵なビフォー・アフターの報告です✨結婚式前に体を整えたいといったクライアントさんの施術をさせていただきました💍1枚目：バストの位置がグッとアップし…

皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます(^^)皆様の中に、「ダイエットを頑張ったのに、もう戻ってしまった」「食事制限しても一時的に痩せるだけで続かない」こんな経…

G-4GYMでは、カイロプラクティック施術のみを受けることも可能です。肩こり腰痛など、体の不調でお悩みの方も少なくありません。▪︎運動は今は少しお休みしたい▪︎体を本質的に楽にしたいと考えている方に…

皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、自宅で出来るトレーニングについてご紹介します。「運動を始めたいけど、ジムに通うのはハードルが高い」「いきなり…

皆様こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます！「もう歳だから。」「今さら運動しても意味がないでしょう。」そんなふうに思っている方！実は、50代からでも正しい習慣を…

腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマ、パート4！トレーニング編です🏋️腰椎ヘルニアであるため無理は禁物です！まずは、プランクで体幹強化をしていきます。プランク…

皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます！本日は、ペットボトルを使った二の腕に効く自宅トレーニングについて2つご紹介します！ぜひ、試してみてください(^^)ペット…

腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマ、パート3をご紹介します。検査→施術次にストレッチを行います。ストレッチには、柔軟性向上のほかに血行促進、姿勢改善にも効…

皆様こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、ポカポカ陽気でお昼はG-4GYMから近くの一宮市妙興寺駅近くの公園でお昼を食べました。※ボディビルの大会出場がある…

腰椎ヘルニアに悩まれているお客様のためのパーソナルトレーニングの一コマ、パート2をご紹介します。検査後に、施術を行います。椎間板ヘルニアの方に合わせて最善の施術を行います。この方は右足の痺れ…