一宮市デスクワークの方!【肩こり・腰痛必見】デスクワーク姿勢改善アイテム3選! 2025/04/21 こんにちは、一宮市のG-4GYMです!いつもご覧いただきありがとうございます。皆様は、デスクワーク中の姿勢ってどうですか?「気づいたら猫背」「足を組むクセ」「スマホ首」…もはや現代病です。このまま…
愛知県一宮市【G-4GYM】イベント情報! 2025/04/20 愛知県一宮市【G-4GYM】イベント情報!カイロプラクティック「骨盤調整会」を行います😇4月24日16時〜20時F.E岐南店@fiteasy_ginanこんな悩みの方は是非!▪︎肩や腰、首のダルさ張りや痛み▪︎ゴルフの飛距離…
本日は「G-4GYM」のトレーニングをシェアします!✨ 2025/04/19 本日は「G-4GYM」のトレーニングをシェアします!✨当ジムはカイロプラクティックとトレーニングを融合させた独自のプランを提供しています🏋️♂️まずは骨格矯正で身体を整え、その後にトレーニングを行う…
【愛知県一宮市40代・50代女性必見】更年期と運動不足の意外な関係 2025/04/18 こんばんは。一宮市のG-4GYMです!最近、「なんか疲れやすい」「太りやすくなった」「肩こり・腰痛がひどい」と感じていませんか?実はこれ、更年期と運動不足が原因かもしれん。更年期は、ホルモンの乱…
【一宮市の40代・50代必見】筋トレ・運動不足、何から始めたらいいの?|姿勢から整えて効率アップ! 2025/04/16 こんばんは!一宮市のG-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近、こんなお悩みありませんか?「運動しなきゃとは思うけど、何から始めればいいの?」「40代・50代になってから急に体型が…
一宮市民の方!【脳が枯れてない?】 2025/04/16 一宮市民の方!【脳が枯れてない?】最近、メンタルが落ち込む。集中力が続かないってなっていませんか?これは、BDNFの活性が下がっているサインかも🥲BDNF(脳由来神経栄養因子)=脳の成長・修復に必須…
【一宮市の女性、悩んでませんか?】腰回りの脂肪を落とす方法|家トレ+プロの力でスッキリボディへ! 2025/04/15 こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。お客様からよくいただくお悩みがこちら!「お腹周りは少し引き締まってきたけど、腰の横の脂肪がなかなか取れない」「ズボンの…
姿勢矯正の驚くべき効果とは|一宮市パーソナルジムで美姿勢をGET! 2025/04/13 こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。最近「姿勢矯正」という言葉をよく耳にしませんか?「実際どんな効果があるの?」と思っている方も多いのではないですか?今回…
【一宮市パーソナルジム】コルチゾールってなに?? 2025/04/13 【一宮市パーソナルジム】コルチゾールってなに??コルチゾール出っぱなしの状態かも。・寝れない・お腹まわりが太る・朝からだるい・やる気出ないこのような症状の方!それ、ストレスのサインじゃなく…
【違いが分かる!】整体とカイロプラクティック、どっちがいいの?一宮市初!パーソナルジム・カイロ融合施設 2025/04/12 こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近お客様からよく聞かれるのが、「整体とカイロって、何が違うの?」という質問。どちらも「体を整える」イメージはありますよ…