パーソナルジムは愛知県、一宮市のG-4GYM | ボディメイク

こんばんは。「最近、風邪を引きにくくなった気がするんです」実はこれ、G-4GYMに通ってくださるお客様からよく聞く言葉なんです。実際、トレーニングは免疫力を高める効果があります。特に40代以降、体…

こんばんは♪G-4GYMです。あなたは「運動してるのに結果が出ない…」と感じたこと、ありませんか？実はそれ、「姿勢」が原因かもしれません。G-4GYMのパーソナルトレーニングでは、トレーニング前に骨盤調…

こんばんは♪G-4GYMです。「いっぱい汗をかいたから、痩せた気がする！」そう感じたことはありませんか？実はこれ、半分正解で半分間違いなんです。汗をかくと体重が一時的に減るのは事実です。しかしそれ…

こんばんは♪G-4GYMです。「昔はくびれがあったのに…」「体重はそんなに増えてないのにウエストが太く見える…」そんなお悩み、実は40代以降の女性によくあるものです。体型が崩れる原因は「脂肪の増加」だ…

こんばんは。G-4GYMの大野です。本日は、これからの季節エアコンを使用する機会が増えてきます。肩こりや冷えについてのお話です。「夏になると肩こりがひどくなる…」そんな声をよく聞きます。実はこれ、…

こんばんは。G-4GYMの大野です。皆さんは、「甘いもの＝太る」と思っていませんか？実は“どんな糖”を摂るかによって体への影響は大きく変わります！今回は、知っておきたい「ブドウ糖」と「加糖」の違い…

こんばんは！G-4GYMの大野です。「Gパンがキツくなった。」「ふくらはぎがたくましく見える…」そんな足の悩み、ありませんか？一宮市のパーソナルジム【G-4GYM】では、ジムだけでなく自宅でできる簡単ト…

皆さんこんばん！G-4GYMです。「最近、写真を撮ると猫背が目立つ…」「肩こりや腰痛も気になってきた」そんな姿勢の悩み、実は“骨格のゆがみ”が原因かもしれません。一宮市のパーソナルジム【G-4GYM】では…

こんばんは！G-4GYMです。「何をやっても痩せない…」「年齢のせい？」そう感じている40代女性・ママの皆さん！一宮市のパーソナルジム【G-4GYM】なら、“必ず痩せる”ダイエットサポートが受けられます。自…

こんばんは！G-4GYMです。本日は、パーソナルジムの料金についてご紹介します。「パーソナルジムに通いたいけど、料金が高そうで不安…」「効果が出なかったらもったいないし…」そんなふうに感じている一…