パーソナルジムは愛知県、一宮市のG-4GYM | ブログ

本日は「G-4GYM」のトレーニングをシェアします！✨当ジムはカイロプラクティックとトレーニングを融合させた独自のプランを提供しています🏋️‍♂️まずは骨格矯正で身体を整え、その後にトレーニングを行う…

こんばんは。一宮市のG-4GYMです！最近、「なんか疲れやすい」「太りやすくなった」「肩こり・腰痛がひどい」と感じていませんか？実はこれ、更年期と運動不足が原因かもしれん。更年期は、ホルモンの乱…

【GW健康革命！体験まつり開催】愛知県一宮市皆様こんにちは！ゴールデンウィークの予定はもう決まっていますか？今年のゴールデンウィークは、自分の身体と向き合うチャンス😄🤝✅パーソナルトレーニング・…

こんばんは！一宮市のG-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近、こんなお悩みありませんか？「運動しなきゃとは思うけど、何から始めればいいの？」「40代・50代になってから急に体型が…

一宮市民の方！【脳が枯れてない？】最近、メンタルが落ち込む。集中力が続かないってなっていませんか？これは、BDNFの活性が下がっているサインかも🥲BDNF（脳由来神経栄養因子）＝脳の成長・修復に必須…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。お客様からよくいただくお悩みがこちら！「お腹周りは少し引き締まってきたけど、腰の横の脂肪がなかなか取れない」「ズボンの…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪皆さんこんなお悩みないですか？ジムに通う時間がない運動は苦手だけど体型は気になる肩こり・腰痛もあるから無理な運動はしたく…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。最近「姿勢矯正」という言葉をよく耳にしませんか？「実際どんな効果があるの？」と思っている方も多いのではないですか？今回…

【一宮市パーソナルジム】コルチゾールってなに？？コルチゾール出っぱなしの状態かも。・寝れない・お腹まわりが太る・朝からだるい・やる気出ないこのような症状の方！それ、ストレスのサインじゃなく…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近お客様からよく聞かれるのが、「整体とカイロって、何が違うの？」という質問。どちらも「体を整える」イメージはありますよ…