こんばんは♪G-4GYMです。「カイロプラクティックって整体と何が違うの？」そんな疑問を持つ方、実はとても多いです。カイロプラクティックは、アメリカ発祥の自然療法で、骨格のズレ（特に背骨や骨盤）を…
こんばんは♪G-4GYMです。「昔はくびれがあったのに…」「体重はそんなに増えてないのにウエストが太く見える…」そんなお悩み、実は40代以降の女性によくあるものです。体型が崩れる原因は「脂肪の増加」だ…
一宮市パーソナル【G-4GYM】40代のお客様本気のダイエットスタート！「体を引き締めたい！本気のダイエットをしたいです。」とご入会されたお客様😊フルマラソンを何度も完走されており、体力は人一倍です…
皆さんこんばん！G-4GYMです。「最近、写真を撮ると猫背が目立つ…」「肩こりや腰痛も気になってきた」そんな姿勢の悩み、実は“骨格のゆがみ”が原因かもしれません。一宮市のパーソナルジム【G-4GYM】では…
梅雨時期って頭痛に悩まされませんか？｜一宮市カイロプラクティック気圧の変化や雨の日って頭痛や肩こり、腰痛がひどくなりませんか？その原因って姿勢の歪みにあるかもしれません！G-4GYMでは、AI姿勢…
体の不調、実は姿勢が原因かも！？「肩こりがひどい」「腰が常に重い」「頭痛や疲れがとれない」そんな不調に悩んでいませんか？実はその原因、「背骨のカーブ＝生理的湾曲（S字湾曲）」の崩れかもしれま…
こんばんは！G-4GYMです！本日は、カイロプラクティックでの効果の一つをご紹介です。朝起きたときに顔がパンパン。夕方には脚がパンパン。靴下の跡がくっきり残る。そんな「むくみ」に悩んでいませんか…
5月スタート！夏までには痩せてやる！一宮市パーソナルジム皆さまこんにちは😃5月も始まり夏までは、もうすぐ🌞海やプールの準備はできていますか？？🏖️もし、まだなら心配しないで！G-4GYMがあなたをサポ…
こんにちは。一宮市のG-4GYMパーソナルジム＆カイロプラクティックです！いつもご覧いただきありがとうございます。最近、「肩こりがつらい…」と感じていませんか？スマホ・デスクワーク・家事や育児で、…
こんばんは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。40代・50代の方からよくある質問です。Q.筋トレって週何回やればいいんですか？40代・50代になると、若い頃みたいにガツガツ…