「私にもできる?」運動初心者の40代ママが、肩こり改善&リフレッシュを実現した方法|一宮市 皆様!こんばんは。G-4GYMです!いつもご覧いただきありがとうございます♪「肩がずっと重い…」「運動したほうがいいのは分かってる。でも1人じゃ不安で始められない」そんな気持ちを抱えていませんか?今…
【一宮市の40代ママへ】産後太り&姿勢改善は、プロのサポートで効率よく! こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。「子どもを産んでから、体重が戻らない…」「気づけば猫背。写真を見てがっかり」そんな40代女性のお悩み、G-4GYMにお任せくださ…
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一宮市の方【睡眠不足が慢性化…その原因、マットレスかもしれません】 こんばんは。「毎日寝てるのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても体がだるい…」なんとなく眠れていないって状態が、続いていませんか?実はその睡眠不足、マットレスや寝具が原因か…
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一宮市の女性の方で【くびれがなくなった・お尻が垂れた…その原因、実は骨格のゆがみかも?】 こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。40代以降の女性の方で、「昔はもっとくびれがあったのに…」「お尻が下がってきて、パンツが似合わない…」そんなお悩み、ありま…
一宮市女性の悩み【「むくみがひどい…」それ、身体の歪みが原因かもしれません】 こんばんは!G-4GYMです!本日は、カイロプラクティックでの効果の一つをご紹介です。朝起きたときに顔がパンパン。夕方には脚がパンパン。靴下の跡がくっきり残る。そんな「むくみ」に悩んでいませんか…
運動習慣ゼロのあなたへ。一宮市パーソナルジム|トレーナーが教えます!「〇〇」から始める健康習慣 こんばんは。G-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます!本日は、運動したことないよ~って方に向けた、これから始める運動習慣についてお話しします。「運動が体にいいのは分かってる」「で…
一宮市パーソナルジム|お客様の成果を公開! 一宮市パーソナルジム|お客様の成果を公開!3ヶ月で8キロのダイエットに成功✨▪︎産後の体型がなかなか戻らない…▪︎昔のような自分を取り戻したい▪︎引き締まった脚を手に入れたいそんなあなたの願いをパー…
【イライラ・不調の原因はホルモン?40代からの「整える」習慣】愛知県一宮市で健康をGET! こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、ホルモンバランスの影響についてお話です。こんな症状ありませんか??「なんだか最近、イライラしやすい」「寝ても疲れ…