一宮市民の方！【脳が枯れてない？】最近、メンタルが落ち込む。集中力が続かないってなっていませんか？これは、BDNFの活性が下がっているサインかも🥲BDNF（脳由来神経栄養因子）＝脳の成長・修復に必須…
こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。お客様からよくいただくお悩みがこちら！「お腹周りは少し引き締まってきたけど、腰の横の脂肪がなかなか取れない」「ズボンの…
こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪皆さんこんなお悩みないですか？ジムに通う時間がない運動は苦手だけど体型は気になる肩こり・腰痛もあるから無理な運動はしたく…
【一宮市パーソナルジム】コルチゾールってなに？？コルチゾール出っぱなしの状態かも。・寝れない・お腹まわりが太る・朝からだるい・やる気出ないこのような症状の方！それ、ストレスのサインじゃなく…
こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近お客様からよく聞かれるのが、「整体とカイロって、何が違うの？」という質問。どちらも「体を整える」イメージはありますよ…
一宮市パーソナルトレーナーが教える｜働く細胞シリーズ腸と脳の関係。腸って超大事🤔つい最近までは、「脳→腸に命令」って考えだったけど、いまは「腸の状態が脳に影響する」ことが、証明されています。…
一宮市｜パーソナルトレーニング｜カイロプラクティック｜働く細胞【血管内皮細胞】血管の内側にびっしり並んでいて、血液と直接触れ合う細胞です！この細胞がすごく薄いのに、・血流のコントロール・血…
こんにちは！G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、産後ママにお伝えしたい事があります！「出産後、お腹やお尻のラインが戻らない…」「肩こり・腰痛がひどくなった気がす…
こんばんは！G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。「ズーンと重い頭痛が続いている…」「頭が痛くて仕事に集中できない」「薬に頼りすぎるのも効かなくなるから嫌だ」こんな症状で…
一宮市パーソナルジムG-4GYMから幸せ発信！「幸せホルモン」って聞いたことありますか？実は1種類じゃないんです！安心、つながり、やる気、癒し全部違うホルモンがつくってる「幸せ」🍀だから、・朝に散…