その食事大丈夫?|一宮市パーソナルジム G-4GYM こんばんは♪一宮市のパーソナルジム「G-4GYM」です。今回は、普段の食事を見直したい方に向けて、「その食事、本当に身体に合ってる?」というテーマでお届けします。■食事を頑張ってるのに、なぜか不調……
一宮市パーソナルジム|腸内環境を整える味方「ユーグレナ」とは? こんばんは。G-4GYMの大野です。本日も栄養についてのお話、最近よく耳にする「ユーグレナ(和名:ミドリムシ)」一見すると「虫!?」と思う方もいますが、実はこれ、栄養価がとても高く、腸活にも効果…