こんにちは！G-4GYMパーソナルジム＆カイロプラクティックです。ゴールデンウィークは、いつもと違う「自分磨き」に時間を使ってみませんか？G-4GYMでは、4/27(土)～5/6(月)の期間限定で【GW健康革命！体…
骨盤調整のみでの体の変化本日はF.E旭ヶ丘店で骨盤調整会を行いました。体験者の方のお写真になります。(本人確認済み)普段からデスクワークが多く巻き肩や猫背、ストレートネックで姿勢が悪い事を気にさ…
こんにちは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、代謝アップのコツについてご紹介します！「食べてないのに太る…」「昔はこんなんじゃなかったのに…」そんな風に思い…
こんばんは。一宮市のG-4GYMです！パーソナルトレーニングとカイロプラクティックであなたの健康をサポートする大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪皆様の中で、「ぽっこりお腹をへこませ…
こんばんは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。最近「肩甲骨はがし」ってよく聞きませんか？名前はちょっと怖いけど、実はこれ！肩こり・姿勢改善・代謝UPにめちゃくちゃ効…
G-4GYM駐車場のご案内🅿️G-4GYMは一宮市多加木3丁目2-10フォレスト一宮205になります。マンションの一室にお店があります。駐車場は、建物南側となります。道が一方通行ですので、「多加木六所神社」南側…
こんばんは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。40代・50代の方からよくある質問です。Q.筋トレって週何回やればいいんですか？40代・50代になると、若い頃みたいにガツガツ…
こんにちは、一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。皆様は、デスクワーク中の姿勢ってどうですか？「気づいたら猫背」「足を組むクセ」「スマホ首」…もはや現代病です。このまま…
本日は「G-4GYM」のトレーニングをシェアします！✨当ジムはカイロプラクティックとトレーニングを融合させた独自のプランを提供しています🏋️♂️まずは骨格矯正で身体を整え、その後にトレーニングを行う…
こんばんは。一宮市のG-4GYMです！最近、「なんか疲れやすい」「太りやすくなった」「肩こり・腰痛がひどい」と感じていませんか？実はこれ、更年期と運動不足が原因かもしれん。更年期は、ホルモンの乱…