生活習慣にも配慮するダイエットプラン
DIET
食事制限によるダイエットだけでは、一時的に体重が減少しても、筋肉量の低下によって体の基礎代謝が落ち、リバウンドしやすくなるケースもございます。継続的に健康的な体を維持するためには、運動と食事管理を両立させ、無理のない方法で体づくりを行うことが大切です。プロの知識を生かした幅広い対応で会員様一人ひとりの体の状態や生活習慣に応じて、一宮市にて無理なく継続できるようサポートしてまいります。
個別の柔軟なメニューでサポート
無理なく続けられるトレーニングと食事管理が適切なダイエットのポイントの一つです。パーソナルジムとして筋肉を維持しながら脂肪を燃焼しやすいメニューを提案しており、リバウンドしにくい体づくりをサポートしています。運動だけでなく、ストレスの少ない食事管理にも重点を置き、極端なカロリー制限ではなく、バランスの取れた栄養摂取を指導しています。さらに、定期的な進捗チェックを行いながら一宮市にて適切なメニューによるトレーニング方法を確認して、長期で無理なく続けられるようお手伝いいたします。
健康的な体を保つためのトレーニング
無理のない習慣づくりからダイエットで成功を目指せるようサポートしており、パーソナルジムでマンツーマンの指導を行って会員様のモチベーションを維持できるよう努めます。正しい知識を身につけていただけるようお手伝いしており、適切なフォームのトレーニングで代謝を上げて、効率よく脂肪を燃焼できるようフォローいたします。また、ダイエットを継続しやすい環境を整えて、運動の習慣化も目指してまいります。一時的な減量ではなく、長期的に健康的な体を維持することを目指しながら一宮市で理想的な体づくりを支えます。
栄養管理も意識したダイエットサポート
リバウンドせずに体型を維持できるように、ダイエットに励む会員様を真摯にお手伝いしています。パーソナルジムでの適切な運動指導と栄養サポートを受けながら継続することで、健康的な体づくりの習慣化に導きます。また、ダイエットの成功を目指した指導を進めるため、専門的な知識を持つトレーナーが栄養管理や運動のアドバイスで会員様が無理なく続けられるよう努めます。今後も一宮市にて、会員様それぞれに合うトレーニングと食事指導で健康的な体づくりに力を注いでおります。
