一宮市のパーソナルジムが教える！意外と知らない骨格の大切さ

あなたは、

「肩こりが取れない」「姿勢が悪い」「ダイエットしてもなかなか結果が出ない」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実はその原因、筋肉ではなく骨格の歪みが大きく影響しているかも知れません。

 

 

【骨格は体の土台】

この土台が歪むと、筋肉はバランスを崩し、関節にも負担がかかります。

たとえば骨盤が傾いていると、片方の脚に体重がかかりやすくなり、脚の太さに左右差が出たり、腰痛や肩こりにつながることも。また、骨盤の歪みはぽっこりお腹の大きいな原因の１つ。どんなにトレーニングしてもぽっこりお腹が改善されないあなたは、骨盤の歪みを整える必要があります。

さらに、姿勢が悪いことで代謝が落ちてしまい、ダイエットの効果が出にくくなるケースも少なくありません。

 

骨格が整うことで、筋肉がスムーズに動き、関節の可動域も広がります。内臓の位置もリセットされるため結果として、より効果が生まれるという訳です。

姿勢が整うことで、見た目の印象まで若返ります。

「痩せた？」と言われる方の多くは、実は体重よりも姿勢が整ったことが理由なんです。

 

G-4GYMでは、トレーニングの前にカイロプラクティックによる骨格調整を行い、体を正しい状態にリセットしてから筋肉を鍛えます。

これにより、トレーニング効果が最大限に発揮され、姿勢やボディラインの変化がより早く感じられます。

皆様から大変好評のサービスとなります。

 

骨格を整えることは、見た目の美しさだけでなく、健康の基本でもあります。

肩こり・腰痛・猫背などの不調にお悩みの方も、まずは骨格から整えることを意識してみましょう。

 

一宮市で、姿勢から整えるパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひG-4GYMへ。

あなたの体に合ったアプローチで、健康的で美しいスタイルを一緒に作っていきましょう。