エアコンの冷えが肩こりの原因に？｜一宮市パーソナルジムG-4GYM

こんばんは。

G-4GYMの大野です。

 

本日は、これからの季節エアコンを使用する機会が増えてきます。

肩こりや冷えについてのお話です。

 

「夏になると肩こりがひどくなる…」そんな声をよく聞きます。実はこれ、エアコンの冷えが関係しているかもしれません。

 

冷房が効いた部屋に長時間いると、体温が低下し、血行が悪くなります。特に首や肩まわりは冷えに敏感な部分。筋肉が縮こまり、コリや重だるさの原因に…。また、冷えは自律神経にも影響を与えるため、疲れやすさや不眠にもつながることがあります。

 

さらに、スマホやパソコンで前かがみの姿勢になりがちな現代、「冷え×姿勢の崩れ」が重なると、肩こりは慢性化してしまいます。

 

当ジムでは、肩こりに悩む方へ「カイロプラクティックによる骨格調整＋適度なトレーニング」でアプローチしています。冷えによって固まった筋肉をゆるめ、血流を促し、姿勢も整えることで、肩こりがラクになる方が続出中！

 

＼こんな方におすすめ／

☑︎ 夏でも肩まわりが冷えている

☑︎ 湯船に入らない生活が続いている

☑︎ デスクワークで肩こりがひどい

☑︎ 市販の湿布では一時的にしかラクにならない

 

「冷え」は目に見えない不調の入り口。放っておかずに、身体を“動かして整える”習慣を一緒に始めてみませんか？

 

 

 

📍G-4GYM｜一宮市多加木3丁目2-10 フォレスト一宮205

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