【一宮市 パーソナルジム】姿勢改善ならG-4GYM！猫背・反り腰が変わる理由

皆さんこんばん！

G-4GYMです。

 

「最近、写真を撮ると猫背が目立つ…」

「肩こりや腰痛も気になってきた」

そんな姿勢の悩み、実は“骨格のゆがみ”が原因かもしれません。

 

一宮市のパーソナルジム【G-4GYM】では、ただ鍛えるだけでなく、姿勢改善にも力を入れています。運動＋カイロプラクティックの融合で、根本からあなたの姿勢を見直します。

 

 

■ 姿勢の崩れが引き起こす不調とは？

 

✔ 猫背・反り腰

✔ 肩こり・腰痛・頭痛

✔ お腹ぽっこり・たるみ

✔ 疲れやすい・呼吸が浅い

 

「姿勢」は見た目だけの問題ではなく、体の不調や老け見えにも直結します。

 

 

■ G-4GYMの姿勢改善アプローチ

 

◯カイロプラクティックで骨格調整
　まずは体の土台となる骨格から。背骨や骨盤のゆがみを整え、正しい姿勢を取り戻します。

◯姿勢を支える筋肉を鍛えるパーソナルトレーニング
　整えた骨格をキープするためには、正しく筋肉を使えるようになることが重要。初心者でも安心の指導で、無理なく続けられます。

◯日常生活のアドバイス付き
　座り方・歩き方・呼吸法まで、生活に役立つ姿勢アドバイスも好評です。

 

 

 

■ 30代～50代女性に人気の理由

 

・完全予約制・個室で人目を気にせず安心

・プロトレーナーが毎回マンツーマン対応

・整体とトレーニングがセットで受けられる

・月額制や回数券でコスパも◎

 

特に「運動初心者」「肩こりが慢性化している」「産後の体型変化が気になる」といった女性に選ばれています。

 

 

■ 姿勢が変われば、人生が変わる

 

姿勢が良くなると、呼吸が深くなり、血流も改善し、体のラインも美しくなり、自信が持てるようになります。

ダイエット効果も出やすくなります！

 

G-4GYMでは体験も受付中！まずは一度、自分の姿勢を見直してみませんか？

 

📍G-4GYM

愛知県一宮市多加木3丁目2-10 フォレスト一宮205

LINE・電話・公式HPから予約可能