「S字カーブ」が失われると、こんなに危険！

体の不調、実は姿勢が原因かも！？

 

「肩こりがひどい」「腰が常に重い」「頭痛や疲れがとれない」

そんな不調に悩んでいませんか？

 

実はその原因、「背骨のカーブ＝生理的湾曲（S字湾曲）」の崩れかもしれません。

 

こんばんは。一宮市にある【G-4GYM パーソナルジム＆カイロプラクティック】です。

 

今回は、あまり知られていない、私たちの健康に大きく関わる“背骨のカーブ”についてお話しします。

 

 

背骨には「自然なカーブ」がある

 

私たちの背骨は、横から見るとゆるやかなS字カーブを描いています。

これを「生理的湾曲」といいます。

 

頸椎（首）…前にカーブ（前弯）

胸椎（背中）…後ろにカーブ（後弯）

腰椎（腰）…前にカーブ（前弯）

 

 

このS字のバランスが、体への衝撃を吸収し、重力から体を守る構造になっています。

 

 

カーブが崩れるとどうなる？

 

日常の悪い姿勢、スマホ首、運動不足、出産後の骨盤のゆがみなどで、この湾曲が崩れてくると…

 

▪︎頭痛・肩こり・腰痛

▪︎呼吸が浅くなる

▪︎自律神経が乱れる

▪︎猫背・ぽっこりお腹

▪︎疲れやすい・眠りが浅い

 

といった「体の不調」が起きてきます。

 

特に40代以降の女性は、ホルモンバランスの影響で筋力が低下し、姿勢を保つ力が落ちやすいため要注意です！

 

 

カイロプラクティックでS字カーブを整える

 

当ジムで行っているカイロプラクティックでは、関節や筋肉のバランスを整えながら、自然なS字カーブの回復を目指します。

 

「ボキボキが怖い」という方もご安心を。

当施設では、お一人おひとりの体に合わせたやさしい施術で、筋肉・骨格・神経のバランスを調整します。

 

さらに、日常生活での姿勢指導や、筋力トレーニングも一緒に行うことで、正しい姿勢を維持しやすい体へと導きます。

 

 

姿勢が整うと、見た目も若返る！

 

S字カーブが整うことで得られるメリットは、不調の解消だけではありません。

 

✔ 背筋が伸びて若々しい印象に

✔ 下腹がスッキリ見える

✔ バスト＆ヒップが上がる

✔ 肩幅がコンパクトに見える

 

「最近なんだか老けて見える」と感じる方に実は“姿勢ケア”はとてもおすすめです。

 

 

まとめ：「背骨の健康」が未来を変える

 

あなたの体の不調、その根本原因は「背骨のゆがみ」にあるかもしれません。

体の軸＝背骨が整うと、体も軽くなります。

 

G-4GYMでは、カイロプラクティック＋パーソナルトレーニングで、

あなたの背骨と、毎日の健康をサポートします。

もちろん！施術のみも可能です！

初回施術3,000円✨

初回トレーニングも3,000円！

 

「最近、なんとなく不調…」

そんな方は、まずは体験から気軽に始めてみてくださいね！