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【血管内皮細胞】
血管の内側にびっしり並んでいて、血液と直接触れ合う細胞です！

この細胞がすごく薄いのに、
・血流のコントロール
・血液をサラサラに保つ
・免疫やホルモンにも関わる等、
すごい働き者なんです。

でもこの細胞、睡眠不足やストレス・炭水化物の取りすぎ・運動不足など生活習慣の悪化により
傷ついてしまう可能性があります…
そうなると、
動脈硬化、血圧トラブル、さらには生活習慣病にもつながることも😱

だから、日々の運動・食事・睡眠って、
「血管を守るケア」でもあるんです。

地味だけど、超重要！それが【血管内皮細胞】

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G-4GYMでは、パーソナルトレーニング、カイロプラクティックの施術だけでなく、栄養療法、物理療法を用いて健康をサポート致します。

気になる方はご連絡ください😇
また、
保存して、あなたのヒントに活かしてみて下さい😊

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