一宮市パーソナルジムG-4GYMから幸せ発信！

「幸せホルモン」って聞いたことありますか？
実は1種類じゃないんです！

安心、つながり、やる気、癒し
全部違うホルモンがつくってる「幸せ」🍀

だから、
・朝に散歩
・人と話す
・ちょっと運動
こういった行動が、大切なんです😊

「なんとなく元気が出ない日」こそ、
幸せホルモンの出番かもしれません！

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保存して、あなたのヒントに活かしてみて下さい😊

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