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5月スタート！夏までには痩せてやる！一宮市パーソナルジム皆さまこんにちは😃5月も始まり夏までは、もうすぐ🌞海やプールの準備はできていますか？？🏖️もし、まだなら心配しないで！G-4GYMがあなたをサポ…

こんばんは。G-4GYMパーソナルジム＆カイロプラクティックです！いつもご覧いただきありがとうございます♪本日は、誰でも簡単に始められる運動習慣についてお話します。「運動しなきゃって思うけど、なに…

こんにちは！G-4GYMパーソナルジム＆カイロプラクティックです。ゴールデンウィークは、いつもと違う「自分磨き」に時間を使ってみませんか？G-4GYMでは、4/27(土)～5/6(月)の期間限定で【GW健康革命！体…

こんにちは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、代謝アップのコツについてご紹介します！「食べてないのに太る…」「昔はこんなんじゃなかったのに…」そんな風に思い…

こんばんは。一宮市のG-4GYMです！パーソナルトレーニングとカイロプラクティックであなたの健康をサポートする大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪皆様の中で、「ぽっこりお腹をへこませ…

こんばんは。一宮市のG-4GYMです！いつもご覧いただきありがとうございます。40代・50代の方からよくある質問です。Q.筋トレって週何回やればいいんですか？40代・50代になると、若い頃みたいにガツガツ…

こんばんは。一宮市のG-4GYMです！最近、「なんか疲れやすい」「太りやすくなった」「肩こり・腰痛がひどい」と感じていませんか？実はこれ、更年期と運動不足が原因かもしれん。更年期は、ホルモンの乱…

こんばんは！一宮市のG-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます♪最近、こんなお悩みありませんか？「運動しなきゃとは思うけど、何から始めればいいの？」「40代・50代になってから急に体型が…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。お客様からよくいただくお悩みがこちら！「お腹周りは少し引き締まってきたけど、腰の横の脂肪がなかなか取れない」「ズボンの…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪皆さんこんなお悩みないですか？ジムに通う時間がない運動は苦手だけど体型は気になる肩こり・腰痛もあるから無理な運動はしたく…