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こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。「子どもを産んでから、体重が戻らない…」「気づけば猫背。写真を見てがっかり」そんな40代女性のお悩み、G-4GYMにお任せくださ…

ベンチプレス100kgへの道🏋️お客様がベンチプレス100kgを目標に日々頑張っております！次回チャレンジは6月中旬です！男性はいつまでもカッコよく💪女性ら華やかに美しく💃そんなお手伝いが出来ること、とて…

こんばんは。G-4GYMです。いつもご覧いただきありがとうございます！本日は、運動したことないよ～って方に向けた、これから始める運動習慣についてお話しします。「運動が体にいいのは分かってる」「で…

こんばんは！G-4GYMです！本日は、カイロプラクティックでの効果の一つをご紹介です。朝起きたときに顔がパンパン。夕方には脚がパンパン。靴下の跡がくっきり残る。そんな「むくみ」に悩んでいませんか…

こんばんは♪G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、ホルモンバランスの影響についてお話です。こんな症状ありませんか？？「なんだか最近、イライラしやすい」「寝ても疲れ…

こんばんは。G-4GYMの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は40代の女性の方へ体重は増えてないけど昔の服が着れなくなったというお悩みの謎について解説します！「えっ、体重は増え…

こんばんは！G-4GYMパーソナルジム&カイロプラクティックの大野です。いつもご覧いただきありがとうございます♪本日は、育児に励むママへ向けたメッセージになります。「もう、1日が終わり！？早すぎない…

こんばんは。G-4GYMパーソナルジム＆カイロプラクティックです。いつもご覧いただきありがとうございます♪ダイエット＝炭水化物を抜くよくありがちダイエット方法ですよね。しかし、これこそリバウンドの…

こんばんは。G-4GYMパーソナルジム＆カイロプラクティックです。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は疲れが取れないあなたへ。これが原因！？最後までチェックしてみてください！「しっかり…

こんにちは♪G-4GYMパーソナルジム＆カイロプラクティックです！ゴールデンウィーク後半も始まりましたね！皆さまはどのようにお過ごしですか？本日は朝ごはんの重要な理由についてご説明します(^^)「ダイ…