一宮市パーソナルジムが解説!トレーニングすると風邪を引きにくいって本当? 2025/06/23 こんばんは。「最近、風邪を引きにくくなった気がするんです」実はこれ、G-4GYMに通ってくださるお客様からよく聞く言葉なんです。実際、トレーニングは免疫力を高める効果があります。特に40代以降、体…
【一宮市の方】ガッチガチの肩周り、なんとかしませんか? 2025/06/22 【一宮市の方】ガッチガチの肩周り、なんとかしませんか?╭━━━━━━🌸ご新規さま限定🌸━━━━━━╮💆♀️カイロプラクティック全身施術💆♂️90分たっぷり初回体験✨通常¥6,600→DM予約で【¥3,000】こんなお悩みありま…
一宮市パーソナルジム|腸内環境を整える味方「ユーグレナ」とは? 2025/06/19 こんばんは。G-4GYMの大野です。本日も栄養についてのお話、最近よく耳にする「ユーグレナ(和名:ミドリムシ)」一見すると「虫!?」と思う方もいますが、実はこれ、栄養価がとても高く、腸活にも効果…
一宮市パーソナルジム|カルシウムって骨だけの栄養素じゃないよ? 2025/06/18 こんばんは♪G-4GYMの大野です。本日は栄養についてのお話です。「カルシウム=骨を強くする栄養素」もちろんそれは正解!でも、それだけじゃないんです!実はカルシウムは、身体の中“超多機能”な栄養素な…
一宮市パーソナルジム|カイロプラクティックって何をするの? 2025/06/17 こんばんは♪G-4GYMです。「カイロプラクティックって整体と何が違うの?」そんな疑問を持つ方、実はとても多いです。カイロプラクティックは、アメリカ発祥の自然療法で、骨格のズレ(特に背骨や骨盤)を…
一宮市パーソナルジムG-4GYM|骨盤調整から始めるトレーニング!体幹力アップの秘密とは? 2025/06/16 こんばんは♪G-4GYMです。あなたは「運動してるのに結果が出ない…」と感じたこと、ありませんか?実はそれ、「姿勢」が原因かもしれません。G-4GYMのパーソナルトレーニングでは、トレーニング前に骨盤調…
一宮市パーソナルジム|汗をかくと痩せるのか?意外な真実とは? 2025/06/14 こんばんは♪G-4GYMです。「いっぱい汗をかいたから、痩せた気がする!」そう感じたことはありませんか?実はこれ、半分正解で半分間違いなんです。汗をかくと体重が一時的に減るのは事実です。しかしそれ…
エアコンの冷えが肩こりの原因に?|一宮市パーソナルジムG-4GYM 2025/06/12 こんばんは。G-4GYMの大野です。本日は、これからの季節エアコンを使用する機会が増えてきます。肩こりや冷えについてのお話です。「夏になると肩こりがひどくなる…」そんな声をよく聞きます。実はこれ、…
50歳を過ぎてから「なぜ痩せにくいのか?」一宮市パーソナルジ... 2025/06/10 50歳を過ぎてから「なぜ痩せにくいのか?」一宮市パーソナルジムが教える![食事量は昔よりも少なくなったのに、なぜか痩せていかない…]という疑問を持たれる50代の方は多いのではないでしょうか?これは…
一宮市パーソナル【G-4GYM】40代のお客様本気のダイエッ... 2025/06/07 一宮市パーソナル【G-4GYM】40代のお客様本気のダイエットスタート!「体を引き締めたい!本気のダイエットをしたいです。」とご入会されたお客様😊フルマラソンを何度も完走されており、体力は人一倍です…