実績を持つプロによる丁寧な指導
CONCEPT
コンテスト優勝経験のあるボディメイクのプロが、カイロプラクティックとトレーニングを融合した指導を行い、快適に動かせる体づくりをサポートしています。骨格のバランスを整えながら筋力を強化し、無理なく正しい姿勢と動作を身につけられるよう指導いたします。体幹強化と整体知識を活用した調整を組み合わせることで、体の負担を軽減しながら、健康的でしなやかな体を目指せます。
健康美をデザインする個別のメニュー
カイロとトレーニングを組み合わせたアプローチで健康美をデザインできるようサポートしており、体のバランスを整えるためのトレーニングを通して、快適に動かせる体づくりを支えます。会員様の正しい姿勢を維持しながら、素敵なボディラインを形成できるよう努めつつ、一人ひとりの状態に応じた独自のプランを提案して、美しく健康的な体づくりを目指しております。
適切なボディメイクを支えるトレーナー
コンテスト優勝経験をもつ現役のプロトレーナーが指導し、目的や体の状態に合わせた柔軟なトレーニングを提案します。トレーニングだけでなく、体のバランスや可動域を考慮した指導を行い、無理なく快適に動かせる体づくりをサポートしています。姿勢への意識や機能的な動作向上を重視し、集中してトレーニングできる環境を整えて、理想の健康と美しさを目指せるようお手伝いします。
体を鍛えて整える安心のサポート
一人ひとりの体の状態に応じて丁寧な指導を行い、無理なく体を整えながら鍛えられるようサポートしています。トレーニングとカイロプラクティックを組み合わせ、姿勢や柔軟性を考慮しながら、快適に動かせる体づくりを目指します。適切なフォームや負荷調整でケガのリスクを抑えつつ、健康的でバランスの取れた体づくりを支えて、トレーニングに集中しやすい環境を整えています。
美しい姿勢を保つためのエクササイズ
体の状態に合わせた指導を行い、運動不足を解消しながら美しい姿勢の維持を目指します。トレーニングと指導を通して、正しいフォームを意識しながら体幹を強化して、姿勢を支える筋力を向上させており、日常生活で正しい姿勢を保ちやすくなるようお手伝いします。柔軟性を高めるストレッチや可動域を広げるエクササイズも取り入れ、健康的で引き締まった体づくりをサポートしています。
体のバランスを整えるアプローチ
運動・栄養・施術・睡眠のバランスを考えた指導を行い、健康的で快適に動かせる体づくりをサポートします。トレーニングでは、個々の体に適したプランを提案し、施術を取り入れることで体のバランスを整えて、可動域を広げられるよう努めます。さらに、適切なアドバイスを行いながら、会員様の体におけるパフォーマンス向上を目指し、総合的なアプローチで理想の体づくりを支えます。
